Impara le abilità del corpo da bambina svolgendo ginnastica artistica a livello agonistico. Da sempre interessata allo studio del corpo fisico come manifestazione di corpi energetici più sottili consegue il diploma in riflessologia plantare prima, e di operatrice shiatsu poi, accanto ad esperienze di movimento integratore, biodanza, danzaterapia.
Frequenta seminari sull'educazione attraverso il movimento e sul vivere il ritmo nel corpo attraverso l'analisi del movimento di Laban e Bartenieff. Pur riconoscendo la validità di queste tecniche trova nello yoga la strada perfetta per continuare un percorso di crescita e benessere.
Si diploma come insegnante yoga presso l'ISFY Federazione Italiana Yoga, segue diversi seminari organizzati da Yoga and Meditation Training a cura di Susy Stefanini e Daniele Belloni grazie ai quali nel 2013 si avvicina alla tradizione di Swami Rama dell'Himalaya e all'incontro con Pandit Hari Shankar Dabral maestro spirituale del medesimo lignaggio con il quale è in continua formazione e con Swami Ritavan
Diplomata presso l’A.i.p.y. associazione italiana pedagogia yoga, collabora con diverse scuole materne e primarie con progetti di yoga per bambini, danza e movimento naturale, musica e movimento, con cooperative sociali insegnando yoga ai disabili. Presso strutture private organizza seminari esperienziali di yoga per la famiglia.
Consegue il diploma di yoga per la gravidanza presso Ananda Ashram maturando una particolare attenzione verso lo yoga per la donna, che approfondisce partecipando a diversi seminari con Gabriella Cella. Ulteriori approfondimenti sulla pratica yoga vengono tutt'ora seguiti con Aurelia Debenedetti, rappresentante in Italia di Yogakshemam
L’impegno nella ricerca di una visione sempre più ampia la porta a conoscere Franco Bottalo e ad aprire la conoscenza dello Shiatsu con un percorso di diagnosi e trattamento manuale delle singole categorie di canali energetici- Jin QI. Con lo stesso apprende il Qi Gong di Guo Lin (oncologico)
Si avvicina allo yoga nel 2010 come praticante e trova in questa disciplina non solo una possibilità di benessere fisico e mentale, ma un vero e proprio percorso di crescita personale.
Matura la decisione di trasformare la sua passione in lavoro e si certifica nel 2022 presso la scuola di Serena Fiorenzani “Ovunque Yoga” conseguendo la certificazione in Hata Yoga RYT (Plus Advanced Level 1) ed inizia ad insegnare agli adulti presso il suo centro di Albiate.
Nel 2023 consegue la certificazione in yoga in gravidanza e post parto RPYT; inizia così ad accompagnare le donne nel meraviglioso viaggio della gravidanza, portando a raffinare la qualità dell’ascolto necessaria in questo periodo a creare un legame intimo e profondo tra la mamma e il proprio bambino.
Il riscontro positivo delle neomamme la porta ad avviare anche percorsi di yoga post parto, creando momenti di connessione tra le neomamme e i loro piccoli figli e dando la possibilità alle stesse di avere uno spazio prezioso di confronto, di condivisione, di sostegno in un momento di vita in cui si ha la necessità di ritrovare un nuovo equilibrio dentro e fuori di sé.
Il carattere gioioso e l’esperienza maturata nell’aiuto ai bambini di diverse età nelle difficoltà scolastiche la orientano a scegliere di formarsi anche nell’insegnamento dello yoga bimbi, conseguendo nel 2024 la certificazione RCYT.
Attualmente collabora con nidi, scuole dell’infanzia e scuole primarie, con laboratori finalizzati a favorire il benessere, la consapevolezza del corpo, la gestione delle emozioni e lo sviluppo della concentrazione attraverso giochi propedeutici e simbolici, l’uso di storie e delicati laboratori che coinvolgono il movimento e il respiro, per trasmettere i principi filosofici su cui lo yoga si fonda e che educano i bambini alla non violenza, alla verità, al reciproco sostegno e alla collaborazione.
In continuo aggiornamento e formazione, partecipando a diversi workshop incontra nel 2025 la tradizione dei maestri Himalayani trasmessa da Swami Ritavan e Pandit Dabral, con il quale allaccia una dimensione di continuità formativa.
Recentemente nasce la collaborazione con il centro Yoganesh, nel quale si occupa dei corsi di yoga in gravidanza e post parto e dei laboratori di yoga nell’età evolutiva e Yoga Family.
